Prečo je pre náš život dôležité vizualizovať si

Môže to znieť naozaj čudesne, až príliš jednoducho, primitívne či manipulatívne. No pravdou je, že v živote dosiahli svoje ciele a naozaj veľké veci tí ľudia, ktorí si dokázali svoju budúcnosť najprv predstaviť, „ohmatať“ svojimi zmyslami, vychutnať ich chuť na jazyku a opájať sa obrazmi o uskutočnení svojich cieľov ešte predtým, než sa stali realitou.

Einstein, Tesla, ale aj novodobí géniovia ako Jobs či Musk – to všetko sú ľudia, ktorí dokázali snívať. A zároveň svoje sny nepovažovať za nejaké nedosiahnuteľné nezmysly. Naopak. Zadrapili sa svojich vízií a vybrali sa im oproti.

Ľudia, ktorí vynašli či dosiahli niečo veľké naozaj mali tú schopnosť, že si to najskôr dokázali predstaviť – vizualizovať. A či už tento fakt pripíšeme sile našich zmyslov, vôle, alebo v tom vidíme skôr účinky kvantovej fyziky, pravdou je, že ide o „zlaté pravidlo“, ktoré nezrodila moderná doba.

Naopak, k predstavám a víziám nás povzbudzuje aj samotné Božie slovo. Boh je v tomto na našej strane, keď nás povzbudzuje, aby sme videli aj to, čo je fyzicky (ešte) neviditeľné (Hebrj11,27; Gen 15,1), aby sme verili víziám od Neho (Skutky 2, 17) a zaznamenávali ich (Hab 2,2), aby sme hľadeli smelo hore a verili vo veci, v ktoré svet neverí. (Kol 3,2).

Boh vždy miloval odvážnych ľudí, ktorí sa nebáli pozerať o kus ďalej dopredu, ktorí verili aj v to, v čo iní neverili (lebo to ešte nedokázali vidieť), ktorí si vedia predstavovať a na základe toho konať.

Je dokonca jedným z božích pravidiel, že ak chceme, aby sa nám niečo dialo a stalo realitou, máme tomu najprv veriť a vidieť to svojím vnútorným zrakom.
Vizualizácia teda nie je žiadnym čarodejníctvom ani rúhaním. Naopak, sme vyzývaní k tomu, aby sme sa pohli z nášho momentálneho miesta niekam ďalej, a to tak, že v to budeme veriť.

Vizualizovať vlastne znamená veriť, je to založené na princípe, že sme tak presvedčení o tom, že sa niečo dobré stane, že si to dokážeme dokonca predstaviť.
Naozaj, skúste si tento dobrý zvyk zaviesť do života, a uvidíte, že to začne prinášať dobré ovocie.

Ako teda na vizualizovanie konkrétne?

• zamerajte sa na oblasť a konkrétnu vec, v ktorej sa chcete pohnúť dopredu
• nebuďte v predstavovaní skromní, snažte sa vizualizovať to najlepšie, čo len dokážete, neobmedzujte sa, zmyslom vizualizácie je rúcať limity všedného
• na chvíle vizualizácie si určite vyhraďte pokojný čas aj miesto, aby ste boli nikým a ničím nerušení, zaujmite pohodlnú polohu, môžete si k tomu pustiť obľúbenú „srdcovú“ muziku, ak vám to pomôže
• neberte to ako povinnosť, ako rysovanie výkresu, ale príjemnú a užitočnú hru, dajte si čas, ponárajte sa do toho obrazu, pýtajte si sami od seba stále viac a viac detailov

•  svoje predstavy môžete rozvíjať deň za dňom, nevzdávajte to, keď na prvý raz nevidíte hneď všetko jasne a naplno, zastavte sa pri tom, čo vám predstavivosť ponúkla a na druhý deň tam pokračujte, budete prekvapení pozitívnym výsledkom
• keď už máte predstavu, choďte ešte ďalej, vnímajte farby, detaily, chute, vône, svetlá, ponorte sa do toho ako do 3D, zachytávajte vietor vo vlasoch, vnímajte slnko v tom obraze, zažívajte to na vlastnej koži, aké z toho máte pocity?, tie zachyťte a vykročte s nimi do reality
• vaše predstavy sa vám nemusia splniť (a pravdepodobne ani nesplnia) hneď zajtra (najmä ak ide o väčšie plány), dôležité je nasmerovať tak svoju myseľ, pocity, vnútorný zrak, naladiť sa na to a tak k tomu smerovať
• ak vám to pomáha, vaše predstavy si zapisujte, kreslite, alebo robte si z nich koláž
• odporúča sa venovať sa vizualizácii skôr v ranných hodinách, keď ešte naša myseľ je čistá a nezanesená rôznymi každodennými praktickými starosťami
  

Vizualizácia nie je čarovanie. Je to o tom, že presmerúvame svoje myšlienky, pocity tam, kam chceme náš život viesť, podľa toho, ako ho chceme zlepšiť. Pretože platí, že na čo človek myslí, tak aj žije. Podľa obsahu našej hlavy a zmyslov sa aj odvíja naša každodenná realita pred nami.

Preto nepodceňujte silu vašich predstáv a začleňte si tento dobrý zvyk do vašich dní! Budete prekvapení, ako sa vám život začne meniť pred očami, budete mať lepšiu náladu, viac energie, budú prichádzať tie správne nápady, možnosti, spolupráce, „náhody“ z neba... Ktoré ste si pritiahli svojou vierou a vôľou vidieť dopredu to dobé vo svojom živote.