Odosielam na server ...

Vedeli ste, že na stránke Netky.sk existuje možnosť zobrazovať iba pozitívne správy? Ak nemáte chuť čítať o násilí, ľudskom nešťastí či katastrofách, zapnite si Filter pozitívnych správ a dozviete sa všetko pozitívne, čo sa okolo nás deje.

OK, rozumiem
17. aug. 2019Milica
BratislavaBratislava 28°
Biblia
TV program
Moje Netky
Ilustračné foto
Ilustračné foto
10.06.2019 08:29 Domov
Čaká nás horúci týždeň, pozor na kolapsy z tepla
MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ
loader
ZOBRAZIŤ VIAC
10.06.2019 08:29 Domov

Čaká nás horúci týždeň, pozor na kolapsy z tepla



BRATISLAVA - Vysoké letné teploty, ktoré nás tento týždeň čakajú, môžu byť pre organizmus veľkou záťažou. Ako ich najlepšie zvládnuť?


Horúčavy nám môžu spôsobiť mnohé zdravotné problémy a privodiť kolapsy. Ide totiž o veľkú záťaž organizmu, najmä ak takéto teplo príde náhle a telo sa nestíha dostatočne adaptovať. Veľmi dôležitý je preto okrem iného aj pitný režim.

 

"Záťaž teplom môže viesť k poklesu výkonnosti, zvýšenej únavnosti a môže spôsobiť až prehriatie organizmu so zvýšením telesnej teploty, malátnosťou, ospalosťou, bolesťami hlavy, závratmi, nevoľnosťou až zvracaním," priblížil Úrad verejného zdravotníctva (ÚVZ) SR. Teplo ťažšie znášajú ženy, tie kolapsom podliehajú častejšie ako muži. Pozor by si však mali dať aj starší ľudia a deti.

 

 

Odborníci uvádzajú, že dospelý človek by počas horúcich dní mal vypiť až tri litre denne. Najlepším riešením pitného režimu je pritom obyčajná voda, ktorá by nemala byť studená, ideálne je, ak je vlažná. Za pitný režim nemožno považovať nápoje s obsahom cukru, kofeínu, chinínu či alkoholu, malinovky ani kávu. Piť by sme nemali nárazovo, ale častejšie a v menších dávkach. "Vodu je potrebné piť aj vtedy, keď človek nepociťuje smäd," pripomenuli odborníci z ÚVZ.

 

 

Ako reagovať v prípade, že sa staneme svedkom kolapsu z tepla? Vtedy je potrebné dostať postihnutého človeka do tieňa, dať mu vodu a mierne ho schladiť obkladom či ovievaním. Je dobré, aby ležal, pretože by odpadnúť mohol znova. Potom môžeme zavolať na tiesňovú linku 155, kde už operátori poradia, ako postupovať ďalej.

 

 



reklama


Zdroj: TASR/netky IK

Foto:  Unsplash/Pixabay



Našli ste chybu, alebo máte tip na zaujímavý článok? Napíšte nám na redakcia@netky.sk

Diskusia

Komentáre


Na tento článok reagovalo
užívatelia: 0 komentáre: 0

MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ
ZOBRAZIŤ VIAC
loader
loader
Kliknutím zavriete
Obrázok