Omega-3 mastné kyseliny a ich pozitívny vplyv na zdravie

NETKY.SK • 2 September 2023, 10:30 • 2 min
Omega-3 mastné kyseliny a ich pozitívny vplyv na zdravie

Tieto mastné kyseliny majú mnoho pozitívnych účinkov na náš organizmus a významný vplyv na naše zdravie.

slovakia

left justify in out

Omega-3 mastné kyseliny sú esenciálnymi tukmi, čo znamená, že naše telo ich potrebuje pre normálne fungovanie, ale nevie si ich samostatne vytvárať, preto ich musíme získať z potravy alebo doplnkov stravy. Tieto mastné kyseliny majú mnoho pozitívnych účinkov na náš organizmus a významný vplyv na naše zdravie. Tu sú niektoré z hlavných benefitov, ktoré omega-3 mastné kyseliny poskytujú: Podpora zdravia srdca - Jeden z najznámejších benefitov omega-3 mastné kyseliny je ich pozitívny vplyv na zdravie srdca. Tieto mastné kyseliny pomáhajú znižovať hladinu triglyceridov v krvi, zápalové procesy v cievach a zlepšujú elasticitu tepien, čím znižujú riziko vzniku srdcových chorôb. Podporujú mozgové funkcie -Omega-3 mastné kyseliny sú dôležité pre správne fungovanie mozgu. Sú teda nesmierne dôležité pre náš celkový zdravotný stav a blahobyt. 



twiterfacebooklinkedinwhatsapp

Za Netky.sk
Monika
Netky
Deň Ústavy o
00 DNÍ 00 HODÍN 00 MINÚT 00 SEKÚND
logo
Copyright © 2023 PetsoftMedia Inc.
Všetky práva sú vyhradené. Publikovanie alebo ďalšie šírenie správ, fotografií a video správ zo zdrojov TASR, SITA, taktiež z vlastnej autorskej tvorby, je bez predchádzajúceho písomného súhlasu porušením autorského zákona

Pre používanie spravodajstva Netky.sk je potrebné povoliť cookies