Odosielam na server ...

Vedeli ste, že na stránke Netky.sk existuje možnosť zobrazovať iba pozitívne správy? Ak nemáte chuť čítať o násilí, ľudskom nešťastí či katastrofách, zapnite si Filter pozitívnych správ a dozviete sa všetko pozitívne, čo sa okolo nás deje.

OK, rozumiem
1. okt. 2020Arnold
BratislavaBratislava 14°
Biblia
TV program
Moje Netky
Čím vyššia rýchlosť, tým vyššie je riziko utrpenia nepríjemnejšieho úrazu.
Čím vyššia rýchlosť, tým vyššie je riziko utrpenia nepríjemnejšieho úrazu.
14.01.2020 16:38 Zdravie
V zime na bicykli? Dbajte na tieto zásady!
MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ
loader
ZOBRAZIŤ VIAC
14.01.2020 16:38 Zdravie

V zime na bicykli? Dbajte na tieto zásady!



Medzi najčastejšie úrazy patria úrazy hlavy, ktoré sú súčasne aj veľmi nebezpečné, keďže ich následky môžu byť nepríjemné a permanentné. Aké riziko nám hrozí, keď si sadáme na bicykel počas nepriaznivého počasia?


Najčastejšie zranenia

Cyklistika je jedným z najnebezpečnejších športov. Zranení, ktoré cyklista môže utrpieť, je veľa. Našťastie je väčšina z nich len ľahších, ako aj napríklad zlomenina kľúčnej kosti, zlomenina ramena, zápästia, rebier a v oblasti chrbtice.

 

Čím vyššia rýchlosť, tým vyššie je riziko utrpenia nepríjemnejšieho úrazu. Aj pri nulovej rýchlosti sa môže pád na bok premeniť na vážnu zlomeninu v oblasti bedrového kĺbu.

 

Častými druhmi cyklistických zranení sú zlomeniny chrbtice a rebier. Títo pacienti musia nosiť korzet po dobu až troch mesiacov, niekedy dokonca aj podstúpiť operáciu.

 

Pri bicyklovaní v zime môžete prísť k nepríjemným úrazom a skončiť v nemocnici. Zdroj: čitateľ

 

V zimných mesiacoch, dbajte na nasledovné

Elementami, ktorým je potrebné prispôsobiť jazdu, sú sneh a ľad alebo ich nebezpečná kombinácia.

 

Hlavné ťahy ciest by mali byť počas zimy udržiavané, avšak problém môže nastať v momente, keď zídete na bočné cesty či bočné chodníky. 

 

Tie nemusia byť dostatočne odhrabané a posypané soľou a môžu udržiavať nebezpečný ľad na svojom povrchu. Zľadovatené plochy môžu byť ukryté aj pod snehovou pokrývkou. Je potrebné prispôsobiť tomu svoju rýchlosť.

 

Do nepríjemnej situácie sa môžete dostať, keď sa po odmäku snehová pokrývka roztopí a cesty sa zdajú byť suché a bezpečné. Na miestach, ktoré sú ale tesne pri kraji cesty, alebo stále v tieni však môže zostávať ľad. Dobre si prezrite terén, ktorý máte pred sebou.

 

 

Na zasneženom a zľadovatelom povrchu je potrebné aj jemnejšie brzdiť. Vyhnite sa prudkému stláčaniu bŕzd. Najmä, ak toho nemáte ešte veľa odjazdeného, keďže brzdenie na snehu si vyžaduje väčšiu kontrolu. Zároveň si dajte záležať aj na dobrom stave bŕzd zvonku i zvnútra.

 

Na záver už len vyhodnoťte svoje možnosti a kondíciu. Príliš nízke teploty či prudký mrazivý vietor sú veľmi ťažkými podmienkami pre cyklistiku.



reklama


reklama


Kríza, ktorú priniesol koronavírus, nás silno zasiahla. Vopred ďakujeme každému, kto zašle hoci len niekoľko centov na náš účet SK30 7500 0000 0040 2698 9329 Pomôžete tak ľudom, ktorí už roky pracujú pre vás, našich čitateľov, a to aj napriek nižšiemu platu či predĺženému pracovnému času.


Zdroj: Netky Barbora Lucivjanska

Foto:  Unsplash



Našli ste chybu, alebo máte tip na zaujímavý článok? Napíšte nám na redakcia@netky.sk

Diskusia

Komentáre


Na tento článok reagovalo
užívatelia: 0 komentáre: 0

MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ
ZOBRAZIŤ VIAC
loader
loader
Kliknutím zavriete
Obrázok