Odosielam na server ...

Vedeli ste, že na stránke Netky.sk existuje možnosť zobrazovať iba pozitívne správy? Ak nemáte chuť čítať o násilí, ľudskom nešťastí či katastrofách, zapnite si Filter pozitívnych správ a dozviete sa všetko pozitívne, čo sa okolo nás deje.

OK, rozumiem
24. jan. 2021Timotej
BratislavaBratislava 14°
Biblia
TV program
Moje Netky
Ilustračné foto
Ilustračné foto
28.01.2019 13:39 Relax
Milujete syr? Robíte dobre, mimoriadne tým prospievate svojmu telu
MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ
loader
ZOBRAZIŤ VIAC
28.01.2019 13:39 Relax

Milujete syr? Robíte dobre, mimoriadne tým prospievate svojmu telu



Plnotučný syr rozhodne nemusí byť strašiakom, obsahuje cenné látky, ktoré náš organizmus potrebuje.


Napriek tomu, že v poslednej dobe prudko stúpajú počty ľudí s intoleranciou laktózy, stále sa medzi nami nachádzajú aj skutoční milovníci syrov, ktorí si život bez nich nevedia predstaviť. A ako sa ukázalo, vďaka tomu majú „našľapnuté“ na dlhý a zdravý život!

 

Vedci z McMaster University v Kanade sa rozhodli bližšie pozrieť na to, aký vplyv má pravidelná konzumácia syrov na ľudské zdravie. Mnohé moderné trendy stravovania ich totiž vykresľujú ako niečo, čo by sme z jedálničkov mali vyradiť, a to najmä kvôli množstvu tukov potenciálne ohrozujúcich kardiovaskulárne zdravie. Odborníci sa teda zamerali na 130-tisíc ľudí z 21 rôznych krajín a zistili, že syr môže byť doslova „elixírom života“. Tí, ktorí ho nekonzumovali mali riziko predčasného úmrtia až o 44,4 percenta vyššie ako milovníci syra.

 

 

Pokiaľ teda netrpíte alergiou na laktózu či iné zložky, ktoré syry obsahujú, jednoznačne by ste nemali s ich konzumáciou prestať. Mliečne výrobky totiž obsahujú množstvo prospešných látok, napríklad špecifické aminokyseliny, vitamín K1, K2, vápnik a iné dôležité látky, ktoré sa podieľajú aj na dlhovekosti.

 

Ako sa odborníci vyjadrili, na to, aby sa dalo zovšeobecniť tvrdenie, že syr predlžuje život, bude potrebných viac podobných štúdií. Momentálne je však dôležité najmä zbaviť svet názoru, že syry sú nezdravé.

 

 



reklama


reklama


Kríza, ktorú priniesol koronavírus, nás silno zasiahla. Vopred ďakujeme každému, kto zašle hoci len niekoľko centov na náš účet SK30 7500 0000 0040 2698 9329 Pomôžete tak ľudom, ktorí už roky pracujú pre vás, našich čitateľov, a to aj napriek nižšiemu platu či predĺženému pracovnému času.


Zdroj: netky IK

Foto:  Pexels



Našli ste chybu, alebo máte tip na zaujímavý článok? Napíšte nám na redakcia@netky.sk

Diskusia

Komentáre


Na tento článok reagovalo
užívatelia: 0 komentáre: 0

MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ
ZOBRAZIŤ VIAC
NAJČÍTANEJŠIE
ZOBRAZIŤ VIAC
loader
loader
Kliknutím zavriete
Obrázok