Ako si nainštalovať krásnu náladu za 1-2 minúty

Nájdite jednu vec, ktorá sa vám akokoľvek páči na náhodných okoloidúcich, ľuďoch alebo aj veciach okolo vás. Napríklad to, ako majú zladenú kravatu s topánkami, alebo ako držia svoje dieťa, alebo ako si upravili vlasy a usmievajú sa na všetkých okolo. Možno majú tričko vašej obľúbenej farby, alebo sú niečím pre vás zaujímaví. Sľubujem, že jednu vec, ktorú schvaľujete, nájdete na všetkom. Mozog sa tým doslova prepne na vyhľadávanie pozitív, toho, čo funguje. A bude v tom pokračovať ďalej vo všetkom, vrátane vašich problémov a myšlienok. Často sa niečo zdá byť také jednoduché, že máme pocit, že to nie je ani potrebné robiť. Aby to fungovalo, treba to naozaj urobiť a minútku alebo dve mozog týmto spôsobom používať. Čím dlhšie hľadaním krásy strávite, tým lepšie sa budete cítiť.