LOS ANGELES – Aby uľahčil svojej klientke chudnutie, osobný tréner Adonis Hill sa rozhodol nabrať 30 kíl za tri mesiace.
Alissa Kaneová mala nadváhu takmer celý život, a tak sa jej tréner 35-ročný Adonis Hill z Brooklynu, ktorý prekonal svoj boj s nadváhou keď mal dvadsať, rozhodol že ju motivuje tým, že bude chudnúť s ňou.
Všetko to zachytila americká televízia a šou má názvom Fit to Fat to Fit.
Počas troch mesiacov konzumoval Adomis8-tisíc kalórií denne. Na raňajky mal šišky, na obed hot dogy a pizzu, na olovrant sladkosti a na večeru McDonald’s. Pil len sladké bublinkové nápoje. Taktiež prestal cvičiť.
Po tom, čo pribral 31 kíl mu lekári povedali, aby s tým prestal, pretože si môže ublížiť a riskuje infarkt.
Adonis potom začal cvičiť s Alissou, ktorá pracuje ako učiteľka v New Yorku a vážila 140 kilogramov. Dvojica začala spolu cvičiť a mali aj rovnako upravený jedálniček.
Adonis vedel proti čomu stojí. Do svojich 29 rokov schudol takmer 50 kilogramov, avšak druhý raz to nebolo až také jednoduché. „Veľa som makal v posilňovni, avšak veľký problém bol zdravo jesť, pretože som musel prekonať starú závislosť,“ povedal Adonis a dodal: „Zabudol som aké ťažké je chudnúť.“
Zo svojho jedálnička vyškrtol všetko nezdravé jedlo, a začal jesť jedlá bohaté na bielkoviny a tuky. Alissa vymenila nezdravé jedlo za zdravé domáce jedlá.
Po štyroch mesiacoch obaja dosiahli svoje ciele. Adonis schudol 26 kilogramov a Alissa 27.
Pre používanie spravodajstva Netky.sk je potrebné povoliť cookies