BRATISLAVA - Doprajte svojmu telu počas chladnejších jesenných dni dávku športovej aktivity a porciu výživného a zdravého jedla po nej.
Suroviny:
200 g kukuričné cestoviny, 1 brokolica, 1 mrkva, 2 hrste baby špenát, 1/2 tofu syr, 1 červená paprika, 1 PL biely jogurt, soľ, mleté čierne korenie
Príprava:
1. Kukuričné cestoviny uvaríme v slanej vode a brokolicu krátko podusíme nad parou.
2. Mrkvu nastrúhame na plátky a tofu syr aspolu s červenou paprikou na kocky.
3. Špenát premyjeme a natrháme.
4. Všetko vložíme do misy s uvarenými kukuričnými cestovinami a pridáme 1PL bieleho jogurtu.
5. Osolíme a okoreníme podľa chuti.
Prajeme dobrú chuť!
Pre používanie spravodajstva Netky.sk je potrebné povoliť cookies