Najväčšie mýty a fakty o akné

Mýtus č. 1: Pupienky majú len pubertiaci

Kiež by. Do 30 rokov trápi akné asi 15% ľudí, v niektorých prípadoch pretrváva až do 40 rokov. Častejšie sa vyskytuje u žien, pretože je spojené s hormonálnymi zmenami. Problémy sú často spojené aj s nevhodnými kozmetickými prípravkami. Ak ste puberte dávno povedali zbohom a akné vás stále trápi, skontrolujte svoju kozmetiku, či neobsahuje vazelínu, lanolín či parafínový olej. Tie vzniku akné napomáhajú.

Mýtus č. 2: Zlý jedálniček

Áno aj nie. Nezdravý životný štýl vám neprospieva celkovo. Ak fajčíte a ponocujete, asi ťažko budete mať pleť ako z porcelánu. Nie nadarmo sa hovorí "vyspať sa do ružova". Skôr než akné vám ale hrozí suchá a vráskavá tvár. Za najväčších nepriateľov akné sú považované korenené a vyprážané jedlá alebo čokoláda. Nič z toho však dokázané nie je. Ak chcete svojej pleti dopriať vitamínovú bombu, vyberajte potraviny s vysokým obsahom vitamínu A, B, C, ako sú jahody, marhule, červená paprika alebo brokolica.

Mýtus č. 3: Stres

Akné je spojené s hormónmi, preto sú všetky hormonálne výkyvy na pleti poznať. Preto tiež vznikol obľúbený mýtus, že za akné môže stres. Pupienky však nesúvisia ani tak so samotným stresom, ako skôr s kolísaním hormónov v súvislosti s vašimi náladami.

Mýtus č. 4: Zlý make up a kozmetika

Áno aj nie. Ak chcete dať nevzhľadným pupienkom raz a navždy zbohom, je nutné používať kozmetiku pre váš typ pleti. Akné trápi ľudí s mastnejšou pokožkou rovnako ako so suchou. Zle vybraná vám síce akné nespustí, ale rozhodne mu veľmi nepomôže, skôr ho ešte zhorší. Veľkou chybou tiež je, ak sa snažíte pleť akokoľvek vysušovať. Dochádza totiž k upchávaniu pórov a nové pupienky sú na svete. Pleť musí dýchať. Používajte ľahšie krémy alebo gély, ktoré aplikujete len na postihnuté miesto.