Včera sme prežili najdeprimujúcejší deň roka - modrý pondelok

Na jeho nedobrej povesti sa podieľa niekoľko činiteľov: pochmúrne zimné počasie, miera zadlženosti po nedávnych Vianociach a výplatný termín v nedohľadne, opadnutie nadšenia z novoročných predsavzatí a nechuť podniknúť čokoľvek za týchto okolností. Na dôvažok, v tomto období vrcholia aj tradičné posviatkové epidémie črevnej chrípky, píše britský denník Daily Mail.

Psychológovia z Cardiffskej univerzity upozorňujú, že treba rozlišovať medzi skutočnou depresiou a zimnou skľúčenosťou, na ktorú existuje liek v podobe nenáročného športovania, dobrého jedla a výdatného spánku. 

Dobrou správou je, že modrý pondelok máme za sebou a už vo štvrtok nás čaká Medzinárodný deň objatí.