Odosielam na server ...

Vedeli ste, že na stránke Netky.sk existuje možnosť zobrazovať iba pozitívne správy? Ak nemáte chuť čítať o násilí, ľudskom nešťastí či katastrofách, zapnite si Filter pozitívnych správ a dozviete sa všetko pozitívne, čo sa okolo nás deje.

OK, rozumiem
19. aug. 2019Lýdia
BratislavaBratislava 28°
Biblia
TV program
Moje Netky
Ilustračné foto
Ilustračné foto
10.04.2019 09:42 Relax
Trápi vás migréna? Zabojujte s ňou takto
MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ
loader
ZOBRAZIŤ VIAC
10.04.2019 09:42 Relax

Trápi vás migréna? Zabojujte s ňou takto



BRATISLAVA - Presné príčiny silnej bolesti hlavy nazývanej migréna sa vedcom doposiaľ nepodarilo odhaliť, no takto si s ňou môžeme aspoň čiastočne poradiť, prípadne jej aj predchádzať.


Migréna sa, žiaľ, stále nedá úplne vyliečiť. "Intenzitu a frekvenciu záchvatov však ovplyvňujú rôzne provokujúce faktory ako napríklad stres, nedostatok spánku, fyzická námaha, ostré vône aj niektoré iné ochorenia," vysvetľuje neurológ Martin Kucharík.

 

Napriek tomu, že účinná liečba na tento nepríjemný zdravotný problém neexistuje, odborníci tvrdia, že ho sami dokážeme zmierniť. Odporúča sa napríklad dostatok pohybu, ale aj odpočinku, celkovo vyvážený životný štýl a strava bohatá na živiny s vylúčením ostrých korenín alebo výrazných chutí. Mimoriadne dôležitá je aj eliminácia stresu. „Nie vždy je to možné, ale ak sa už rozvinie bolesť hlavy, je vhodné vziať si lieky podľa odporúčania lekára. Rozvinutý záchvat obvykle dobre tlmia aj bežné analgetiká. V prípade nevoľnosti a zvracania sa podávajú rýchlorozpustné formy liekov,“ radí neurológ. Pokiaľ vás napriek snahe bolesť naplno prepadne, netreba s ňou podľa Kucharíka bojovať, vhodné je odpočívať v tmavej miestnosti. Pomôcť môžu aj studené obklady.

 

 

Migrénu môžu okrem stresu spustiť aj sedavé zamestnanie, fajčenie, zvýšený krvný tlak, bolesti zubov spôsobené kazmi alebo nejakou chorobou. Tiež priveľa kofeínu a alkoholu, najmä červeného vína, a niektoré jedlá ako čokoláda, plesňové syry, nadbytok citrusových plodov.

 

Dlhodobé a neliečené bolesti hlavy môžu spôsobiť výrazné psychické a stresové ťažkosti, ale tiež výrazné fyzické obmedzenie a postupne znižujú kvalitu života. „Intenzita migrenóznych bolestí je často tak vysoká, že pacienta imobilizuje a prakticky vyraďuje z bežného života a z práce,“ tvrdí Kucharík.

 

 

Organizácia Migréna je choroba uvádza, že neliečená migréna môže viesť k cievnej mozgovej príhode, životunebezpečným infekciám zubov, aneuryzme, čiže vypukline v mieste oslabenia cievnej steny, ku kóme, alebo dokonca k smrti.

 

 



reklama


Zdroj: TASR/netky IK

Foto:  Unsplash/Pixabay



Našli ste chybu, alebo máte tip na zaujímavý článok? Napíšte nám na redakcia@netky.sk

Diskusia

Komentáre


Na tento článok reagovalo
užívatelia: 0 komentáre: 0

MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ
ZOBRAZIŤ VIAC
NAJČÍTANEJŠIE
ZOBRAZIŤ VIAC
loader
loader
Kliknutím zavriete
Obrázok