Profesie, ktoré (ne)prospievajú zdraviu

Bezpečné zamestnania

Fitness inštruktor, osobný tréner: pravidelné cvičenie je zdravé, a ak je pohyb súčasťou vašej pracovnej náplne, je to ideálne. Ľudia v tomto odbore naviac nepracujú v stresovom prostredí, čo je dobre. Často majú aj flexibilnú pracovnú dobu, ktorá tiež priaznivo pôsobí na celkovú pohodu človeka.

IT špecialista: aj keď sa zdá, že celodenné sedenie pred počítačom nie je zdravé, IT špecialisti sa pravidelne objavujú na vrchole rebríčka spokojnosti s prácou. A práca, ktorá človeka baví, je vždy zdravšia než čokoľvek, čo sa robí z donútenia. Počítačové firmy naviac často investujú do pracovného prostredia svojich zamestnancov – v kanceláriách možno vidieť atypické pracovné stoly či behacie pásy, niektoré veľké podniky majú aj posilňovňu.

Kvetinárka:uje stres a má dobrý vplyv na krvný tlak.

Dentálny hygienik, ergoterapeut, dietológ:ie.

Štátny zamestnanci: v štátnom sektore bývajú výhody vo forme wellnes balíčkov, dovolenky naviac a podobne. Miera stresu a konkurenčného prostredia nebýva príliš vysoká.

Osobný asistent, administratívny pracovník: ľudia na týchto pozíciach majú najmenej pracovných úrazov. Pracovná doba býva pravidelná, a väčšinou vedia čo ich čaká. Rizikom je ale pocit nedocenenia a preto môžu byť títo pracovníci náchylnejší k depresiám.

Práca v malom podniku: práca, v ktorej každý pozná každého vládne osobnejší prístup a priateľské vzťahy, čo mnoho ľuďom viac vyhovuje.

Zamestnania, ktoré zdraviu moc neprospievajú

Každá profesia či pozícia má svoje riziká. Niekedy sú to nebezpečné pracovné podmienky alebo činnosť v nezdravom ovzduší, inde zase vysoké nároky na sústredenie a výkon, prípadne práca v extrémnych stresových situáciach. Svedomitým prístupom zamestnávateľov ale aj zamestnancov sa však dajú riziká významne znížiť.

Hasič, policajt: práca na týchto pozíciách je nebezpečná, najvyšší počet úrazov a úmrtia. Príliš stresové situácie, nedostatok spánku a nepravidelný režim neprospievajú príliš zdraviu.

Sedavé zamestnanie: človek, ktorý celý deň sedí za stolom, trpí bolesťami chrbta, môže byť obézny a je tu vyššie riziko infarktu. Preto ak máte sedavé zamestnanie dbajte na to aby ste nedostatok pohybu v práci vykompenzovali vo voľnom čase.

Robotník: ťažká práca v priemysle je fyzicky náročná a dochádza často k pracovným úrazom. Preto je potrebné dodržovať pokyny pre bezpečnosť pri práci.

Právnik: tu je vyšší výskyt stresu a depresií. Len 4 z 10 právnikov by ostatným odporučilo túto kariéru. Naviac sú často platení úlohovo, čo vedie k dlhému času strávenému v práci.

Lekár, zdravotná sestra: títo ľudia pracujú na zmeny v stresových situáciách, preto ich zdravotný stav nepatrí k najlepším. Častý je aj syndróm vyhorenia, depresie, obezita aj alkoholizmus.

Čašník, servírka, barman: nevýhodou týchto prác je zafajčené, nezdravé prostredie a nepravidelný denný režim pri častej nočnej práci.

Vojak: ľudia pracujúci v extrémnom fyzickom nasadení, často na misiách od svojich blízkych a sú pod tlakom k okamžitému rozhodovaniu. Naviac ani v dnešnej dobe nie je výnimkou šikanovanie či fyzické týranie. Počet samovrážd je niekoľkonásobný oproti ostatnej populácii.

Šofér: táto práca je nebezpečná vzhľadom k nedostatku spánku, časté stravovanie vo fast foodoch a dýchanie splodín výfukových plynov. Najväčšie riziko však predstavujú dopravné nehody.

Vplyv zamestnania na zdravie nie je iba o bezpečnosti danej práce. Preto sa veľa zamestnávateľov stará rôznymi wellness pobytmi, vitamínovými balíčkami, dlhšou dovolenkou o svojich zamestnancov. Čím zdravší ich zamestnanci sú, tým viac pracujú.