BRATISLAVA - Ak sa cítite neustále unavene a "zmrznuto" a neviete príčinu možno je to znamenie, že vaše telo potrebuje detox. Detoxikácia vám pomôže reštartovať systém tela, zvýšiť energiu aj znížiť váhu. Viete aké sú najčastejšie príznaky, že vaše telo taký detox potrebuje?
Únava
Ak sa cítite unavene po prebdenej noci to je pochopiteľné, ale ak trpíte chronickou únavou alebo ospalosťou mali by ste navštíviť svojho lekára. No najčastejším dôvodom býva, že váš organizmus je zanesený nestrávenými potravinami a nevhodným životným štýlom.
Nesústredenosť
Nesústrednosť ide ruka v ruke s únavou, ak sa cítite nesústredene počas celého dňa nie iba ráno je to ďalší dôkaz toho, že vaše telo potrebuje súrne detoxikáciu.
Zmeny nálad
Možno ani neviete ako je organizmus spojený so zmenami nálad. Váš životný štýl do veľkej časti ovplyvňuje vaše správanie Zlú náladu môžu spôsobovať živočíšne produkty,konzumácia mäsa vo väčšom množstve a mliečnych výrobkov, rovnako ako rafinovaného cukru.
Zvýšená chúť k jedlu
Zvýšená chuť na sladké alebo mastné potraviny je znamením toho, že vášmu telu niečo chýba. Ak pociťujete väčšiu chuť na jedlo ako inokedy zamerajte sa na svoje črevá a doprajte im zdravé baktérie.
Podráždený žalúdok
Trpíte častou zápchou, hnačkou alebo plynatosťou? Môže to byť znamením rôznych ochorení ale tiež príznak zlej mikroflóry vo vašich črevách. Dodajte svojmu telo probiotiká.
Bolesť kĺbov
Vedeli ste že bolesť kĺbov môže byť jedným z príznakov celiakie? Bolesť kĺbov sa môže po čase prejaviť ak nemáte právenajzdravší životný štýl.
Ak trpíte aspoň štyrmi príznakmi z vyššie uvedených určite vyskúšajte detox. Neuškodí vám ale práve naopak pomôže vaše telo dostať do rovnováhy.
Pre používanie spravodajstva Netky.sk je potrebné povoliť cookies