Béla
Bugár

Zuzana
Čapútová

Eduard
Chmelár

Štefan
Harabin

Marian
Kotleba

Milan
Krajniak

František
Mikloško

Rober
Mistrík

Róber
Švec

Bohumila
Tauchmannová

Juraj
Zábojník

Maroš
Šefčovič

Ivan
Zuzula

Jozef
Menyhárt

Martin
Daňo
Odosielam na server ...

Vedeli ste, že na stránke Netky.sk existuje možnosť zobrazovať iba pozitívne správy? Ak nemáte chuť čítať o násilí, ľudskom nešťastí či katastrofách, zapnite si Filter pozitívnych správ a dozviete sa všetko pozitívne, čo sa okolo nás deje.

OK, rozumiem
22. feb. 2019Etela
BratislavaBratislava
Biblia
TV program
Moje Netky
Ilustračné foto
Ilustračné foto
13.09.2018 16:40 Zaujímavosti
Nedovoľte, aby vám vybuchla hlava
MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ
loader
ZOBRAZIŤ VIAC
13.09.2018 16:40 Zaujímavosti

Nedovoľte, aby vám vybuchla hlava



Stres, pracovné povinnosti, nedostatok spánku, nezdravé stravovanie a celková nepohoda? Sú tieto veci blízke aj vám? Bohužiaľ, čoraz viac produktívnych ľudí sa napriek tomu, že má dobrú prácu, vzťah i rodinu, sťažuje na to, že sú v živote nešťastní.


Okolnosti okolo nás neovplyvníme, vieme však na nich reagovať a urobiť rozhodnutia, ktoré nás ochránia pred stresom či negatívnou energiou. Nedovoľte, aby vám vybuchla hlava a doprajte svojmu telu priestor na relax a „vypustenie pary.“ 

 

Ak je toho veľa, vypnite 

 

Určite nechcete v tridsiatke vyhorieť. Vyhoríte tak, že budete neustále myslieť na prácu, povinnosti a vôbec vám neostane aspoň malý priestor na vyčistenie hlavy. Pokiaľ teda cítite, že je toho v práci či rodinnom živote priveľa, tak jednoducho vypnite. Dá sa vyvetrať na prechádzke v prírode či na výlete v nejakej peknej destinácii. Ak chcete ešte aj prospieť svojmu zdraviu, zvoľte si relaxačné pobyty v kúpeľoch, ktoré sa nachádzajú na celom Slovensku. 

 

Stres ničí vzťahy

 

Je veľa prípadov, keď si najmä muži trieskajú hlavu o stenu a hovoria si, prečo sa len tej svojej vyvolenej nevenovali viac a nemysleli stále len na prácu. Žiaľ, ak lásku stratíte kvôli stresu, tak je už len malá šanca, že ju získate späť. Spomienky na romantické zoznámenie s vašou vyvolenou zostanú krásne a živé len vtedy, ak budete filtrovať stres a budete venovať svojmu vzťahu dostatočnú pozornosť a energiu. Nedovoľte práci vstúpiť do vášho osobného života. 

 

Doprajte si nezvyčajné veci

 

Stereotyp a dennodenná rutina tiež človeka ubíjajú a tiež zvyšujú mieru stresu. Preto je dobré občas vybočiť zo zabehnutého rytmu a dopriať si niečo iné, nezvyčajné. Dobrou voľbou v tomto prípade môže byť extravagantné a obľúbené tričko s nápisom, ktorý si vyberáte podľa svojej vlastnej vôle. Je to jeden zo spôsobov, ako si opäť oživiť deň a dopriať si počas neho niečo nové, iné.



reklama


Zdroj: netky.sk

Foto:  Shutterstock



Našli ste chybu, alebo máte tip na zaujímavý článok? Napíšte nám na redakcia@netky.sk

Diskusia

Komentáre


Na tento článok reagovalo
užívatelia: 0 komentáre: 0

MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ
ZOBRAZIŤ VIAC
loader
loader
Kliknutím zavriete
Obrázok