Odosielam na server ...

Vedeli ste, že na stránke Netky.sk existuje možnosť zobrazovať iba pozitívne správy? Ak nemáte chuť čítať o násilí, ľudskom nešťastí či katastrofách, zapnite si Filter pozitívnych správ a dozviete sa všetko pozitívne, čo sa okolo nás deje.

OK, rozumiem
19. sep. 2018Konštantín
BratislavaBratislava 20°
Biblia
TV program
Moje Netky
Ilustračné foto
Ilustračné foto
13.09.2018 16:40 Zaujímavosti
Nedovoľte, aby vám vybuchla hlava
MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ
loader
ZOBRAZIŤ VIAC
13.09.2018 16:40 Zaujímavosti

Nedovoľte, aby vám vybuchla hlava



Stres, pracovné povinnosti, nedostatok spánku, nezdravé stravovanie a celková nepohoda? Sú tieto veci blízke aj vám? Bohužiaľ, čoraz viac produktívnych ľudí sa napriek tomu, že má dobrú prácu, vzťah i rodinu, sťažuje na to, že sú v živote nešťastní.


Okolnosti okolo nás neovplyvníme, vieme však na nich reagovať a urobiť rozhodnutia, ktoré nás ochránia pred stresom či negatívnou energiou. Nedovoľte, aby vám vybuchla hlava a doprajte svojmu telu priestor na relax a „vypustenie pary.“ 

 

Ak je toho veľa, vypnite 

 

Určite nechcete v tridsiatke vyhorieť. Vyhoríte tak, že budete neustále myslieť na prácu, povinnosti a vôbec vám neostane aspoň malý priestor na vyčistenie hlavy. Pokiaľ teda cítite, že je toho v práci či rodinnom živote priveľa, tak jednoducho vypnite. Dá sa vyvetrať na prechádzke v prírode či na výlete v nejakej peknej destinácii. Ak chcete ešte aj prospieť svojmu zdraviu, zvoľte si relaxačné pobyty v kúpeľoch, ktoré sa nachádzajú na celom Slovensku. 

 

Stres ničí vzťahy

 

Je veľa prípadov, keď si najmä muži trieskajú hlavu o stenu a hovoria si, prečo sa len tej svojej vyvolenej nevenovali viac a nemysleli stále len na prácu. Žiaľ, ak lásku stratíte kvôli stresu, tak je už len malá šanca, že ju získate späť. Spomienky na romantické zoznámenie s vašou vyvolenou zostanú krásne a živé len vtedy, ak budete filtrovať stres a budete venovať svojmu vzťahu dostatočnú pozornosť a energiu. Nedovoľte práci vstúpiť do vášho osobného života. 

 

Doprajte si nezvyčajné veci

 

Stereotyp a dennodenná rutina tiež človeka ubíjajú a tiež zvyšujú mieru stresu. Preto je dobré občas vybočiť zo zabehnutého rytmu a dopriať si niečo iné, nezvyčajné. Dobrou voľbou v tomto prípade môže byť extravagantné a obľúbené tričko s nápisom, ktorý si vyberáte podľa svojej vlastnej vôle. Je to jeden zo spôsobov, ako si opäť oživiť deň a dopriať si počas neho niečo nové, iné.



reklama


Zdroj: netky.sk

Foto:  Shutterstock



Našli ste chybu, alebo máte tip na zaujímavý článok? Napíšte nám na redakcia@netky.sk

Diskusia

Komentáre


Na tento článok reagovalo
užívatelia: 0 komentáre: 0

MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ
ZOBRAZIŤ VIAC
loader
loader
Kliknutím zavriete
Obrázok