Odosielam na server ...

Vedeli ste, že na stránke Netky.sk existuje možnosť zobrazovať iba pozitívne správy? Ak nemáte chuť čítať o násilí, ľudskom nešťastí či katastrofách, zapnite si Filter pozitívnych správ a dozviete sa všetko pozitívne, čo sa okolo nás deje.

OK, rozumiem
21. júl. 2019Daniel
BratislavaBratislava 19°
Biblia
TV program
Moje Netky
Ilustračné foto
Ilustračné foto
24.04.2017 09:00 Gurmán
Naštartujte sa po sviatkoch so šalátmi
MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ
loader
ZOBRAZIŤ VIAC
24.04.2017 09:00 Gurmán

Naštartujte sa po sviatkoch so šalátmi



BRATISLAVA - Skončili veľkonočné sviatky a mnoho z nás pribrala nejaké to kilo. Chce to zmenu. Naštartujte svoj organizmus pomocou ľahkých, chutných šalátov.


Vrstvený šalát

 

Suroviny: 2 ks kuracích pŕs, 1 PL korenia na Čínu, 2 PL oleja, 1 ks ľadového šalátu, soľ, 2 paradajky, 1 paprika, 1 plechovka kukurice, 3 jarné cibuľky

Dresing: 200 g kyslej smotany, 100 ml majonézy, 3 strúčiky cesnaku, 1ČL kari korenia, 1 PL nasekanej pažítky, soľ, korenie

 

Príprava receptu: Mäso nakrájame na malé kúsky, osolíme, okreníme a opečieme na panvici. Šalát natrháme na kúsky, paradajky, papriku a cibuľku pokrájame. A začíname vrstviť: ľadový šalát - paradajky - cesnakový dresing - mäso - cibuľku - papriku - kari dresing - kukuricu - ľadový šalát.

 

 

Šalát z krabích tyčiniek
 

Suroviny: 240 g krabích tyčiniek, 1 plechovka kukurice, 300 g uhorky, 200 g čínskej kapusty, 200 ml bieleho jogurtu, soľ, korenie

 

Príprava receptu: Kapustu umyjeme a nakrájame na drobno. Uhorky umyjeme a tiež nakrájame na menšie kúsky. Vo veľkej miske zmiešame s kukuricou, na drobno nakrájanými krabími tyčinkami, osolíme a okoreníme podľa chuti. Nakoniec pridáme biely jogurt a premiešame.


 

Cuketový šalát

 

Suorviny: 6 ks cukety, 3 strúčiky cesnaku, 250 ml bieleho jogurtu, 1 PL olivového oleja, 1 PL hladkej múky, 1 PL nasekaného kôpru, soľ, korenie, ml.červená paprika

 

Príprava receptu: Cuketu umyjeme a nakrájame na kolieska. Do hrnca nalejeme vodu, osolíme ju a nakrájanú cuketu dáma variť na pár minút (cca 2 minúty, aby zostala chrumkavá). Precedíme a necháme vychladnúť. Na panvici rozpustíme maslo, pridáme nakrájaný cesnak, hladkú múku a krátko za stáleho miešania cesnak smažíme. Pridáme cuketu a premiešame. Nakoniec pridáme biely jogurt a všetko spolu premiešame. Odstavíme a podávame posypané červenou mletou paprikou, nasekaným kôprom a korením.

 

 

Šalát s fazuľou

 

Suroviny: 1 plechovka fazule, 200 g uvareného hovädzieho mäsa, 1 cibuľa, 1 paprika, 1 feferónka, 3 strúčiky cesnaku, 50 g vlašských orechov, koriander, šalát, korenie, soľ

Zálievka: olivový olej, vinný ocot

 

Príprava receptu: Uvarené mäso nakrájame na drobno. Cibuľu nakrájame na polmesiačiky, papriku na prúžky. Z feferónky odstránime semienka a nakrájame ju na drobno. Cesnak nasekáme alebo prelisujeme a pridáme k feferónke, cibuli a paprike. Premiešame, pridáme nakrájané mäso, fazuľu, koriander, nakrájaný šalát a nasekané oriešky. Šalát dôkladne premiešame, ochutíme soľou a korením, pridáme 1 lyžicu octu a 4-5 lyžíc olivového oleja.

 

 

Kapustový šalát s kyslou smotanou

 

Suorviny: 300 g kapusty, 2 paradajky, 3 uhorky, 1 paprika, 1 plechovka kukurice, soľ, korenie

Dresing: majonéza, kyslá smotana, citrónová šťava

 

Príprava receptu: Kapustu nakrájame na rezance, pridáme na drobno nakrájanú uhorku, paradajku, papriku a vysypeme konzervu kukurice. Všetko spolu premiešame, pridáme soľ, korenie a odložíme nabok. V druhej miske vymiešame kyslú smotanu s majonézou a citrónovou šťavou. Majonézy pridávame toľko, ako svieži šalát chceme mať. Čím menej majonézy, tým sviežejší šalát. Kyslá smotana dodá šalátu lepšiu chuť. Preto majonézu pridávajte pomaly a vždy ochutnávajte. Omáčku vylejeme na pokrájanú zeleninu, zľahka premiešame a takto pripravený šalát odložíme do chladničky na minimálne hodinu.

 

 

 

Prajeme dobrú chuť!

 

Máte vlastné vyskúšané recepty? Budeme radi, ak nám ich pošlete na redakcia@netky.sk a zverejnením sa o ne podelíte s čitateľmi našej stránky.

 


 

 

 



reklama


Zdroj: netky JH

Foto:  internet



Našli ste chybu, alebo máte tip na zaujímavý článok? Napíšte nám na redakcia@netky.sk

Diskusia

Komentáre


Na tento článok reagovalo
užívatelia: 0 komentáre: 0

loader
loader
Kliknutím zavriete
Obrázok