BRATISLAVA - Okolo zubov a zubnej hygieny panuje veľa mýtov. Chvíľu vám tvrdia, že musíte používať tvrdú kefku, inde sa zase dočítate, že najlepšia je tá mäkká. Rozhodli sme sa pozrieť niektorým zubným mýtom na zúbok a zistiť, ako to s nimi naozaj je.
Už od mala nám rodičia hovoria, aby sme nejedli sladké, lebo si zkazíme zuby. Pravdou však je, že vo svojej podstate nie je nebezpečný cukor ale baktérie, ktoré produkujú škodlivé kyseliny. Potraviny pre tieto baktérie sú sacharidy, ktorých zvyšky sa medzi zubami usadzujú. Do sacharidov spadajú nielen všetky sladkosti, ale aj ovocie, obilniny atď.
Mnoho žien sa počas tehotenstva zubárovi vyhýba oblúkom a prijíma ako fakt, že požehnaný stav odnesú predovšetkým jej zuby. Pravdou však je, že aj počas tehotenstva by žena mala zubára aspoň dvakrát navštíviť. Po konzultácii s lekárom je navyše možné aj použiť niektoré moderné anestetiká, ktorá je možné použiť aj počas tehotenstva bez rizík.
Mnohí stomatológovia odporúčajú pri čistení zubov používať mäkkú kefku, ktorá je oveľa vhodnejšie a k zubom šetrnejšia.
Po jedle nepoužívajte špáratko. Oveľa lepším variantom je používať zubnú niť, ktorá vám na rozdiel od špáradlá nenaruší ďasná a sklovinu.
Príliš častým čistením zubov si môžete poškodiť sklovinu. Ak máte potrebu si zuby medzi ranným a večerným čistením vyčistiť, využívajte ústnu vodu.
Ak sa vám zub múdrosti bez problémov zmestí medzi ostatné zuby a nespôsobuje žiadne ťažkosti, nie je dôvod, prečo ho trhať.
Väčšina zubných lekárov sa zhoduje v tom, že oveľa lepšie je čistiť si zuby už pred raňajkami. Dôvodom je, že počas noci sa vám v ústach hromadia baktérie a zubný plak. Ak si zuby nevyčistíte, pôjdu všetky tieto škodliviny aj do vášho žalúdka.
Pre používanie spravodajstva Netky.sk je potrebné povoliť cookies