Anketa Netky.sk: Ktorú stranu by ste volili v parlamentných voľbách 2020 ?


volby
Odosielam na server ...

Vedeli ste, že na stránke Netky.sk existuje možnosť zobrazovať iba pozitívne správy? Ak nemáte chuť čítať o násilí, ľudskom nešťastí či katastrofách, zapnite si Filter pozitívnych správ a dozviete sa všetko pozitívne, čo sa okolo nás deje.

OK, rozumiem
BratislavaBratislava
Biblia
TV program
Moje Netky
Ilustračné foto
Ilustračné foto
05.05.2018 07:38 Zaujímavosti
Ľudia, ktorí aspoň trochu športujú, sú veselší
MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ
loader
ZOBRAZIŤ VIAC
05.05.2018 07:38 Zaujímavosti

Ľudia, ktorí aspoň trochu športujú, sú veselší



BRATISLAVA - Ľudia, ktorí športujú alebo sa venujú nejakej fyzickej aktivite, sú šťastnejší a veselší ako tí, ktorí sa takmer vôbec nehýbu.


Vyplýva to z výsledkov štúdie, ktorej výsledky zverejnil tím amerických vedcov okolo Weiyuna Chena, profesora kineziológie na University of Michigan, a o ktorej v piatok informoval americký denník The New York Times (NYT). Podľa vedcov pritom nezáleží až tak veľmi na tom, koľko a akému športu či pohybovej aktivite sa človek venuje. Už desať minút pohybu denne, alebo dve tridsaťminútovky týždenne, robia veľký rozdiel.

Platí však, že čím viac času človek venuje športu a pohybu, tým je pravdepodobnejšie, že sám seba bude považovať za veselého a spokojného.

Štúdia Chenovho tímu sa nevenovala otázke, prečo je tomu tak, ale pospájala výsledky všetkých výskumov orientovaných na súvislosť pohybu a deklarovaného šťastia uskutočnených od roku 1980. Takýchto výskumov bolo za ten čas 23 a každý jeden z nich dokazoval prepojenie medzi pohybom a subjektívnym pocitom veselosti, šťastia či psychickej vyrovnanosti.

"Ak sa ľudia venovali športu najmenej 30 minút po väčšinu dní v týždni, čo je v USA aj v Európe štandardné odporúčanie na zachovanie si zdravia, mali o 30 percent vyššiu pravdepodobnosť, že sa budú cítiť šťastní, ako tí, ktorí tieto odporúčania nespĺňali," cituje Chena NYT.


 



reklama


Zdroj: SITA

Foto:  Pixabay



Našli ste chybu, alebo máte tip na zaujímavý článok? Napíšte nám na redakcia@netky.sk

Diskusia

Komentáre


Na tento článok reagovalo
užívatelia: 0 komentáre: 0

MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ
ZOBRAZIŤ VIAC
loader
loader
Kliknutím zavriete
Obrázok