HONGKONG - Jackie Chan trénuje každý deň, aby mohol zostať vo forme ešte roky, no čo sa stravy týka, neobmedzuje sa.
63-ročný herec pripustil, že má prísny kondičný režim, ktorý ho čaká každý deň. Tréning máva v telocvični, ako aj hodinový beh na udržanie štíhlej postavy.
Odborník na bojové umenia povedal: "Stále chodím do posilňovne, každý deň a bežím hodinu."
Ale "Karate Kid" hviezda nebola nikdy zodpovedná v stravovaní, pretože verí, že len ak sa cíti človek mladý v srdci, je to kľúčom k tomu, aby bol prirodzene zdravý.
"Verím, že ak sa vám bude páčiť každý okamih vášho života, akceptujete sa a zostanete mladí v srdci, potom budete prirodzene zdravý," povedal Jackie.
Jackie nedávno natočil tajomný akčný film "Kung Fu Yoga" a vyzval tak ľudí, aby sa zúčastnili hodín.
Vysvetlil: "V kung fu je potrebná výbušnosť akcie, aby sa čo najviac poškodilo v čo najkratšom čase, ale pohyby jogy sú pomalé, zamerané na mäkkosť a pružnosť tela, plné sily, stabilné a vyrovnané. Áno, sú v určitom smere protikladmi, ale keď sa človek praktizujúci bojové umenia učí jogu, trénovanie mysle sa spája s fyzickou silou, aby posilnila svoju vôľu. Kung fu a jóga sú viazané na sebapoznanie a osvietenie, učíte sa ako sa sústrediť a udržať telo a myseľ v rovnováhe. Myslite a cítite vnútornú radosť, chránite myseľ pred vonkajšími vplyvmi.Kung fu a joga sa preto navzájom dopĺňajú," dodal Jackie
Pre používanie spravodajstva Netky.sk je potrebné povoliť cookies