FOTO Recept: Zdravé cestoviny

NETKY.SK • 23 Január 2016, 09:00 • 2 min
FOTO Recept: Zdravé cestoviny

BRATISLAVA – Tofu ste určite už ochutnali, alebo aspoň videli na pultoch v obchode, ale neviete ako ho pripraviť. Inšpirujte sa naším receptom.

slovakia

left justify in out

Suroviny pre 4 osoby:

1 balenie cestovín, 2 ks taveného tofu, 1 konzerva šampiňónov, 1 cibuľu, 1 pór, 1 mrazená zelenina (hrach, mrkva,

kukurica), soľ, karí korenie, 1 PL škrobovej múčky, ½ litra sójového mlieka, 3 strúčiky cesnaku, olej

 

Príprava receptu:

1. Nakrájanú cibuľu opražíme na oleji, pridáme pór, prelisovaný cesnak, šampiňóny, soľ, karí korenie, podlejeme troškou vody a udusíme.

obrazok

2. Medzi tým si uvaríme cestoviny a v hlbšej nádobe rozmixujeme tofu, škrobovú múčku a sójové mlieko. Cestoviny so zeleninou zmiešame , preložíme do zapekacej misy, zalejeme pripravenou zálievkou a zapečieme.

obrazok

Čas prípravy: 80 minút

 

Prajme dobrú chuť.



twiterfacebooklinkedinwhatsapp

Za Netky.sk
Redakcia Netky
Netky
LETNÉ PRÁZDNINY O
00 DNÍ 00 HODÍN 00 MINÚT 00 SEKÚND
logo
Copyright © 2023 PetsoftMedia Inc.
Všetky práva sú vyhradené. Publikovanie alebo ďalšie šírenie správ, fotografií a video správ zo zdrojov TASR, SITA, taktiež z vlastnej autorskej tvorby, je bez predchádzajúceho písomného súhlasu porušením autorského zákona

Pre používanie spravodajstva Netky.sk je potrebné povoliť cookies