Odosielam na server ...

Vedeli ste, že na stránke Netky.sk existuje možnosť zobrazovať iba pozitívne správy? Ak nemáte chuť čítať o násilí, ľudskom nešťastí či katastrofách, zapnite si Filter pozitívnych správ a dozviete sa všetko pozitívne, čo sa okolo nás deje.

OK, rozumiem
15. nov. 2019Leopold
BratislavaBratislava 10°
Biblia
TV program
Moje Netky
Ilustračné foto
Ilustračné foto
08.01.2016 13:00 Gurmán
FOTO Recept: Jemne pikantná, diétna polievka
MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ
loader
ZOBRAZIŤ VIAC
08.01.2016 13:00 Gurmán

FOTO Recept: Jemne pikantná, diétna polievka



BRATISLAVA - Tekvica je veľmi chutnou a diétnou zeleninou. Zasýti vás, pomôže vám s trávením a vášmu telu dodá štedrú dávku vitamínov, minerálov aj balastných látok... Preto je tekvica super vitamínová bomba stvorená pre zhadzovanie nadbytočných kíl.


Suroviny pre 4 osoby:

500 g tekvice lebo cukiny, 1 cibuľu, 2 strúčiky cesnaku, 2 zemiaky, olej, 1 liter vývaru, soľ, muškátový oriešok,

 

Príprava receptu:

1. Tekvicu alebo cukinu, cibuľu, cesnak a zemiaky očistíme, pokrájame na kocky a orestujeme na  oleji.

2. Pridáme liter vody alebo zeleninového vývaru a varíme asi 20 minút, kým zelenina nezmäkne. Odstavíme z ohňa, osolíme, pridáme trošku muškátového orieška a rozmixujte dohladka. 

3. Pred podávaním si do taniera pridajte trochu jemne nastrúhaného čerstvého zázvoru.