Diétna nedeľa

NETKY.SK • 3 Apríl 2016, 09:00 • 2 min
Diétna nedeľa

BRATISLAVA – Celý týždeň sme Vás inšpirovali diétnymi receptami, nebude tomu inak ani v nedeľu.

slovakia

left justify in out

Diétna zemiaková polievka.

Suroviny pre 4 osoby:

6-7 zemiakov, po ½ ČL mletej rasce, mletej sladkej papriky, majoránky, 4 strúčiky cesnaku, olej, soľ, mleté korenie, údené tofu,

 

Príprava receptu:

Zemiaky očistíme, umyjeme, pokrájame na kocky a chvíľu orestujeme na oleji. Pridáme všetky ostatné koreniny, zalejeme vodou a uvaríme do mäkka. Rozmixujeme ponorným mixérom, na tanieri posypeme nastrúhaným údeným tofu.

obrazok

Kuracie rezne s kokosom.

Suroviny pre 4 osoby:

4 kuracie rezne, strúhaný kokos, 2 bielky, 1 PL mletej sladkej papriky, soľ,

 

Príprava receptu:

Kuracie rezne umyjeme, osušíme a nasolíme. V miske zmiešame bielky so soľou, v druhej kokos so sladkou mletou paprikou. Mäsko najskôr obalíme v bielku, potom v kokose. Pekáč vystelieme papierom na pečenie, uložíme mäso a upečieme. Podávame s dusenou zeleninou.

obrazok

Prajeme dobrú chuť.




twiterfacebooklinkedinwhatsapp

Za Netky.sk
Redakcia Netky

Netky
LETNÉ PRÁZDNINY O
00 DNÍ 00 HODÍN 00 MINÚT 00 SEKÚND
logo
Copyright © 2023 PetsoftMedia Inc.
Všetky práva sú vyhradené. Publikovanie alebo ďalšie šírenie správ, fotografií a video správ zo zdrojov TASR, SITA, taktiež z vlastnej autorskej tvorby, je bez predchádzajúceho písomného súhlasu porušením autorského zákona