Testovaných na slovensku
10288
Infikovaných na slovensku
426
Infikovaných svetovo
1016424
Úmrtí svetovo
53241
Odosielam na server ...

Vedeli ste, že na stránke Netky.sk existuje možnosť zobrazovať iba pozitívne správy? Ak nemáte chuť čítať o násilí, ľudskom nešťastí či katastrofách, zapnite si Filter pozitívnych správ a dozviete sa všetko pozitívne, čo sa okolo nás deje.

OK, rozumiem
BratislavaBratislava
Biblia
TV program
Moje Netky
Ilustračné foto
Ilustračné foto
06.03.2018 06:00 Zaujímavosti
Čo je diétnejšie na raňajky, pizza alebo miska cereálií? Odborníčka šokuje
MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ
loader
ZOBRAZIŤ VIAC
06.03.2018 06:00 Zaujímavosti

Čo je diétnejšie na raňajky, pizza alebo miska cereálií? Odborníčka šokuje



Ak ste si niekedy robili starosti s tým, že si dáte nezdravé raňajky namiesto müsli, tak už nemusíte. Americká odborníčka na výživu Chelsey Amerová uviedla, že aj kúsok pizze môže byť zdravší než miska cereálií s mliekom. Obe totiž obsahujú takmer rovnaký počet kalórií, ale pizza obsahuje omnoho viac bielkovín, informoval Independent.


"Priemerný kúsok pizze omnoho viac proteínov, ktoré vás zasýtia a nakopnú po celé ráno. Naviac má tiež viac tuku a omnoho menej cukru než cereálie," dodáva dietologička s tým, vďaka tomu ľudia neprežijú taký rýchly sacharidový náraz, píše server Novinky.cz.

 

Amerová uznáva, že pizza sa nedá považovať za zdravé jedlo a rozhodne ju nemožno považovať za plnohodnotnú stravu, ktorú by bolo možné konzumovať pravidelne.

 

Amerovej oponuje britská výživová poradkyňa Rhiannon Lambertová, ktorá hovorí, že pizzu nemožno označiť za zdravší výber ako misku cereálií. "Nálepkovať konkrétne jedlá môže byť kontraproduktívne. Radšej by sme sa mali zamerať na podiel živín než na počet kalórií, pretože nie všetky kalórie sú si rovné," tvrdí Lambertová.

 

Naráža na fakt, že rôzne pizze a rôzne cereálie môžu obsahovať odlišné množstvo živín. Niektoré majú viac cukru, iné viac tukov či bielkovín. Lambertová by na raňajky preferovala niečo, čo obsahuje vysoký podiel proteínov, čo je skutočne faktor, ktorý môže cereáliam chýbať.

 

 



reklama


reklama


Zdroj: netky.sk/cik

Foto:  Pixabay



Našli ste chybu, alebo máte tip na zaujímavý článok? Napíšte nám na redakcia@netky.sk

Diskusia

Komentáre


Na tento článok reagovalo
užívatelia: 0 komentáre: 0

MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ
ZOBRAZIŤ VIAC
loader
loader
Kliknutím zavriete
Obrázok